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只有身体健康，才能享受生活的美好。 用养生的力量，为你的未来铺设更宽广的道路。通过养生，我们可以更好地管理自己的身体，让健康成为我们最大的资本。为了更好的自己，努力养生吧!

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。—— 元･朱震亨《丹溪心法》

养生之道，关键在于生活中的点滴细节。用心对待每一餐，健康从味蕾开始。选食清淡，少油少盐，让身体轻盈如风。定时定量，不暴饮暴食，肠胃才能保持良好状态。保持适度运动，晨起跑步，散步林间，皆是养生之道。动则有益，静亦有功，动静结合，方能长久。

人贵于天/我命在我不在天/得道养寿/真人/虚静养心/养心莫善于寡欲/积善者体健/平虚养内/善养生者养内，不善养生者养外/养生十要/通调有天年/通阴阳而知养生/摄养延年/与其服延年之药，不若守保身之方/养生五难/病六不治/只有一身宜爱护，少教冰炭通心神/保生寡欲，保身者避名/养生在人牧，肥肉在谷食/无劳尔形，无摇尔精/养心调心/耳目之欲，背于养心/心平中正，长寿之道/心忿则热，心劳则汗/心志修而轻外物/多欲气淫，无有天年/恬淡虚无，寿命无穷/不能自胜者无寿/知足常乐/养生须除六害/恬和安内，清虚不诱外/心平则气自和/达人不愁死/心为万法之宗/自心有病自心知，自病还将心自医/凡心静则神悦，神悦则福生/长寿十要/心宽出少年/圣人除心不除境，凡人除境不除心/养心“五不要”/养生“十二少”/养生“三戒”/调养补养/人体的生理和调养/人体七养/心之形，自生自成/善于养生者，以一身之小自全其气/善调阴阳者，与天地同寿/补养/淡食能多补，无心得大还/人参补气，羊肉补形/食补不如精补，精补不如神补/调药性易，调自性难/饮食/饮食之患，过于声色/饥饱适度，饮食养生之道/已饥方食，未饱先止/宁少勿多，宁饥毋饱/口腹不节，致疾之因/阴阳五行，食养之道/养生真味是清淡/丰年多病，饥年少疾/善食强于善医/毒药攻邪，五谷为养/吃饭先喝汤，不用请药方/饮酒十过/食唯半饱无药味，酒止三分莫过频

健康养生经典句子

年老体弱气不足，多听少言宜常护。

酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康!

这些使命语句强调了养生的重要性，涵盖了饮食、运动、心态等多个方面，旨在帮助人们建立健康的生活方式，预防疾病，延年益寿。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-03-13，文章链接：/lxyyplay/lplay287467.html，欢迎转载！