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高中时期，学生们通常需要长时间坐在板凳上进行学习，这是由于高中学习压力较大，学生们需要花费大量时间进行课堂学习、写作业等任务。因此，板凳成为了他们学习生活中不可或缺的一部分。

在吃饭期间，学生们可以去操场散步，呼吸新鲜空气，这有助于缓解学习压力，让大脑更加清醒。此外，适当的运动也有助于身体健康和心理调节。

虽然高中生活看似单调，但并非完全没有乐趣。学生们可以通过参加各种课外活动、与同学交流等方式，丰富自己的课余生活，培养自己的兴趣爱好和社交能力。同时，高中生也需要学会合理安排时间，适当远离板凳，进行适当的运动和休息，以保持良好的学习状态和身心健康。

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