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高中体测通常包括以下项目：

身高体重：

测量学生的身高和体重。

肺活量：

测试学生的肺活量大小。

仰卧起坐/俯卧撑 （女生/男生）：测试学生的核心力量和腹部肌肉耐力。

立定跳远：

测试学生的爆发力和下肢力量。

坐位体前屈：

测试学生的柔韧性和腰背肌肉伸展能力。

50米跑：

测试学生的速度和敏捷性。

1000米跑/800米跑（男生/女生）：测试学生的有氧耐力。

引体向上/俯卧撑（男生/女生）：测试学生的上肢力量和握力。

此外，部分学校和地区可能会根据具体情况对测试项目进行调整，包括但不限于以下项目：

跳绳（女生）

铅球

篮球、足球、排球等球类运动的基本技术动作和战术理解能力

游泳（部分学校或地区）

武术、乒乓球、羽毛球等其他专项测试项目

辅助技术项目，如篮球运球、排球垫球、足球运球等三选一项目

建议参考当地教育部门发布的最新信息，以获取最准确的测试项目和标准。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-02-27，文章链接：http://www.kaixinwenxue.cn/lxyyplay/lplay215843.html，欢迎转载！