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高中体能测试项目通常包括以下几项，旨在全面评估学生的身体素质：

耐力跑

1000米跑（男生）

800米跑（女生）

速度与爆发力

50米短跑

力量与协调性

立定跳远

引体向上（男生）/俯卧撑（女生）

柔韧性

坐位体前屈

核心力量

仰卧起坐（女生）

俯卧撑（男生）

辅助技术项目

篮球运球上篮/足球运球射门

跳绳

其他技能

铅球

游泳（部分学校或地区）

武术（部分学校或地区）

身高体重测量

肺活量测试

不同地区和学校可能会根据具体情况对测试项目进行调整，部分学校可能还会加入其他测试项目，如游泳、武术等。

建议

建议学生提前了解所在地区和学校的具体体能测试项目，并根据自身情况有针对性地进行训练和准备，以确保在测试中取得理想成绩。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-02-26，文章链接：http://www.kaixinwenxue.cn/lxyyplay/lplay205190.html，欢迎转载！