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龙眼：

龙眼即桂圆的新鲜生果，考前吃桂圆寓意着蟾宫折桂，即考试及第中状元。

草莓：

草莓的营养全面，丰富，富含多种维生素、无机盐以及微量元素。草莓中含有丰富的钙元素，能够起到镇静神经的作用，有效改善考生的紧张情绪，缓解压力，适合在考试前食用。

香蕉：

香蕉不仅含有大量的营养物质，其中还有帮助人体产生5-羟色胺的物质，这种物质可以让人的心情变得愉悦，紧张情绪消除，对于考生来说，考试前吃上几根香蕉，可以有效消除紧张情绪，避免过度焦虑和烦躁影响考试发挥。

葡萄：

葡萄具有良好的滋补效果，含有丰富的矿物质以及微量元素，还有人体所需的多种氨基酸，食用葡萄可以有效帮助考生在考前安稳入睡，有治疗神经衰弱的功效。对于过度疲劳的考生同样有滋补效果。此外，葡萄寓意好运到来、好运连连，能够让考生在考试的时候更加顺利。

状元糕：

苏沪两地的状元糕，以其精美的外形和多样的口味著称。状元糕不仅满足了味蕾的享受，更寄托了人们对美好未来的期盼。

定胜糕：

高考季，与状元糕一同走俏的还有定胜糕。定胜糕多为淡红色，形状独特，两头大、中间细，呈现出定榫般的优雅。其内馅以红豆沙为主，口感绵软、香甜可口。而且，定胜糕常常成对出售，寓意着“好事成双”，为考生和家长带来了更多的吉祥和祝福。

核桃：

核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。

芝麻：

芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不仅有提高脑髓神经的效能，还有畅通血液等功效。

黄豆：

黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。

菠菜：

菠菜含有一种十分重要的维生素：叶酸。

西兰花：

西兰花不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。

鸡肉：

鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷，反应更迅速，精力更充沛。

这些食物不仅美味，还富含对大脑有益的营养成分，有助于考生在高考中取得优异成绩。建议考生在备考期间合理搭配饮食，保持营养均衡，以最佳状态迎接高考。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-02-24，文章链接：http://www.kaixinwenxue.cn/lxyyplay/lplay192362.html，欢迎转载！