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小学生去高中可以带一些既营养又方便携带的零食。以下是一些建议：

面包、蛋糕和奶制品：

这些食品有营养且易于携带，可以放在行李箱里避免门卫检查。

牛肉干：

富含高蛋白质，方便携带，既能补充体力又能提供营养。

即食鲍鱼：

虽然价格较高，但营养丰富，适合需要补充能量和营养的学生。

膨化类零食：

如薯片和爆米花，口味多样，量多实惠，但要注意控制摄入量，避免影响正餐。

海产鱼类零食：

如鱿鱼丝，营养丰富，热量低，适合带去学校。

肉脯类零食：

如猪肉脯和牛肉粒，口感有嚼劲，口味多样，能够提供腹饱感。

坚果类零食：

如核桃、杏仁、开心果等，富含蛋白质和脂肪，能够提供长效能量。

水果干：

如葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干等，含有多种维生素和矿物质，能快速补充能量。

月饼：

虽然含有一定的糖分，但同时也富含碳水化合物和蛋白质，可以增加体力和改善心情，且便于长期保存和携带。

鸡蛋干：

鸡蛋干是鸡蛋的脱水制品，具有高营养价值，便于携带和食用。

果干：

如葡萄干、芒果干等，这些零食不仅便于携带，还能提供水果的营养。

燕麦片：

高纤维低糖的健康零食，能够提供长效能量。

豆干：

豆干是豆腐干制品，切成小块独立包装，便于携带，且低脂肪。

黑巧克力或无糖巧克力：

这些巧克力热量较低，有助于控制体重，同时提供能量。

瓜子：

便于携带和分享，适合课间休息时食用。

建议根据个人喜好和学校的具体规定选择合适的零食，确保既满足口腹之欲，又不会影响学习和健康。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-02-24，文章链接：http://www.kaixinwenxue.cn/lxyyplay/lplay183592.html，欢迎转载！