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上高中学习游泳有多方面的益处，以下是一些主要原因：

生活技能：

游泳是一项必要的生活技能，生活中离不开水，所以对于生存而言，游泳是必要的。

减肥作用：

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能好，散热速度快，因而消耗热量多，有助于减肥。

增强抵抗力：

水中浸泡散热快，游泳池的水温常为26度到28度，耗能大，可以增强身体对疾病的抵抗力。

舒缓压力：

游泳可以减少压力，面对学业和考试时，游泳可以让人感到轻松自如。

提升学习表现：

研究证实，游泳有助于提升数学、说话、视觉空间及运动表现的能力。

改善呼吸疾病：

游泳对防止哮喘、气管及肺部呼吸道疾病有良好效果。

加强协调能力：

持续游泳可促进儿童神经和肌肉发育，增加肌力与柔软度，提高身体协调能力。

防溺水：

全球每年因溺水失去生命的人约37.2万，溺水是儿童和青少年的主要意外伤害死因之一。学会游泳可以自救，掌握这一生存技能并伴随终身。

促进身体发育和长高：

游泳能有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进青少年身高增长，使体格更健壮。

健康运动首选：

游泳消耗的能量大，是减轻体重的最佳运动，并且对关节构成“零”压力。

中考必考项目：

在一些地区，游泳被纳入中考必考项目，这意味着学生必须学习游泳以应对考试要求。

综上所述，学习游泳不仅有助于身体健康和减肥，还能提升学习表现和应对突发情况的能力。因此，上高中学习游泳是非常有必要的。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-02-23，文章链接：http://www.kaixinwenxue.cn/lxyyplay/lplay178534.html，欢迎转载！