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高中生在学校可以带以下食物：

膨化类零食：

如薯片、爆米花等，但要注意控制摄入量，因为热量较高。

肉脯类零食：

如猪肉脯、牛肉干等，这些零食容易有饱腹感，适合在饭堂饭菜品质不佳时食用。

坚果类零食：

如瓜子、开心果、板栗、核桃等，富含营养，适合在晚上宿舍里食用。

水果：

如苹果、橙子等，容易携带且不易坏，有助于增强记忆和补充维生素。

牛奶或酸奶：

最好能保证一天一盒/袋的量，有助于补充能量和钙质。

饼干：

如小馍片、粗粮小饼干等，随时补充营养，适合饿的时候食用。

能量棒或小包装零食：

如豆干、金针菇、巧克力、果冻等，方便携带和储存，适合课间或自习时食用。

全麦面包：

几片全麦面包也是不错的选择，可以提供能量和营养。

方便面或泡面：

方便携带，煮水即可食用，适合快速填饱肚子。

饮料类：

如果汁、奶茶、酸奶等，可以补充身体所需的水分和营养。

建议根据学校的具体要求和个人的饮食习惯，选择合适的食物，确保既能满足口腹之欲，又不会影响健康和学习。

本歌词由就要歌词网整理发布于2025-02-22，文章链接：http://www.kaixinwenxue.cn/lxyyplay/lplay167641.html，欢迎转载！